眼角有眼屎是上火嗎
眼科編輯
博禾醫(yī)生
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早上剛起床的時候，眼角有眼屎。眼屎由淚腺、眼瞼板腺、角膜病體細胞代謝的粘液和脫落的角膜病鱗狀上皮細胞等構(gòu)成，一般為全透明或淡乳白色。眼屎比平時多，顏色變深的話，可能會發(fā)生火災(zāi)。通常被稱為肝火，肝熱，肝氣郁滯，眼睛伴有干燥感。
肝火為什么眼角有眼屎:
1、肝火感情變動大，或者由于天氣干燥體內(nèi)缺水，眼睛濕潤度下降后，刺激眼部分泌物增加，結(jié)合外部灰塵等形成眼屎。
2、由于過度思考、憤怒損害肝臟等情況，正常睡眠質(zhì)量受到影響，整夜無法入睡，眼睛長時間工作疲勞，加重眼部代謝，眼部分泌的油脂等物質(zhì)成為眼屎。
3、肝火旺盛惡心偏食，體內(nèi)所需水分和營養(yǎng)物質(zhì)減少，影響整體新陳代謝，出現(xiàn)眼屎問題。
眼角有眼屎怎么辦？
1、堅持規(guī)律的休息時間，可以得到充分的睡眠，自然調(diào)節(jié)身體功能，使身體狀態(tài)平衡穩(wěn)定，減少眼睛不適。
2、多喝水清淡飲食，吃的食物不要太辣，多吃清熱降火的食物，如苦瓜、米粥等。
3、放松心情，不要過于焦慮和緊張，睡覺前可以喝一杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂來放松全身。
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