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眼前突然發(fā)黑是怎么回事？眼前發(fā)黑的緩解方法

心血管內科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #緩解

眼前突然發(fā)黑是怎么回事？

突然眼前發(fā)黑可能是由于體位性低血壓引起。例如，當突然蹲下和站立時，會導致人們面前發(fā)黑，這是比較常見的。如果經常出現(xiàn)眼前發(fā)黑，應該懷疑是否由營養(yǎng)不良、心臟疾病、腦血管病、眼部疾病等因素引起。

一、生理原因：

1、體位變化：如果是從臥位、蹲位突然變成站立位，全身血液快速流向腰腹部，大腦暫時性供血不足出現(xiàn)眼前發(fā)黑，在站立后幾秒鐘恢復；

2、劇烈運動：劇烈運動后機體需氧量增加，心臟泵血可能短時間內無法適應，導致大腦暫時性供血不足，出現(xiàn)眼前發(fā)黑，可經休息后緩解。

二、病理原因：

1、營養(yǎng)不良：部分患者可能沒有正常飲食，處于過度饑餓的狀態(tài)，引起貧血、低血糖，導致腦、眼供血不足，也可能會突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況，還伴有心慌、頭暈，在補充飲食后可消失；

2、心臟疾病：心律失常、梗阻性心肌病、主動脈瓣狹窄等心臟疾病，因心臟功能異常，均可導致腦供血不足，出現(xiàn)眼前發(fā)黑。比如心律失?？赡軙绊懶呐K對于血液的輸出功能，從而導致大腦供血不足，患者會出現(xiàn)眼前發(fā)黑、暈厥等情況；

3、腦血管病：如頸動脈狹窄、椎動脈狹窄等，可能會導致動脈供血不足，眼部血液不足，出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況。比如部分老年患者，頸動脈血管壁形成斑塊，出現(xiàn)狹窄，導致血流不暢，造成大腦供血不足，從而出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況；

4、眼部疾?。撼Ｒ娪谘鄄奎S斑區(qū)病變，黃斑區(qū)主要負責顏色分辨，如果黃斑區(qū)出血，患者眼前可能會出現(xiàn)團塊狀黑影，從而出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況。

眼前發(fā)黑的緩解方法

1、多喝水可以增加血量，提高血壓?；顒雍蟪龊馆^多時，注意鹽和水的補充。

2、要慢慢進行站立動作，站立前做好準備動作，也就是做一些輕微的四肢動作，也有助于促進靜脈血液向心臟回流，提高血壓，做好體位轉換的過渡動作，也就是臥位到坐位，坐位到站位，避免體位性低血壓的發(fā)生。站立時做交叉腿的動作也有助于提高血壓。

3、注意合理飲食，補充營養(yǎng)，避免飲食過飽或饑餓，不飲酒。吃完飯后不應該馬上起立體力活動。

4、堅持適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質，保證充足的睡眠時間，避免疲勞和長時間站立。

5、如果癥狀明顯，也可以穿彈力絲襪，用緊身腰帶。

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