陽光能縮短眼軸嗎？
眼科編輯
博禾醫(yī)生
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太陽不能縮短眼軸，不能縮短眼軸。最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，根據(jù)情況選擇合適的治療方法。而且，眼睛長時(shí)間受到太陽的刺激容易出現(xiàn)不舒服的癥狀。例如，眼睛干燥、流淚、視力問題等，目前沒有縮短眼軸的方法。眼軸增長主要是由于近視造成的，可以預(yù)防眼軸進(jìn)一步延長，平時(shí)注意睡眠充足，同時(shí)建議合理補(bǔ)充維生素。建議合理使用眼睛，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物，最好定期體檢等。
如何控制眼軸的成長
1、人們長期看電子設(shè)備，近距離盯著屏幕太長，必然會(huì)導(dǎo)致眼軸的成長。因此，必須少用電子設(shè)備。
2、休息時(shí)，打開窗戶，盡量觀察遠(yuǎn)處的景色和天空飛鳥，連續(xù)10分鐘以上，看綠色植物，不要用強(qiáng)光刺激眼睛。
3、每天用眼睛看東西累的時(shí)候，可以用手給自己的眼睛做眼睛保健操，注意眼睛周圍的穴位按壓，有控制眼軸增長的效果。
4、眼睛平時(shí)閉上眼睛養(yǎng)活精神，閉上眼皮后，轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，先從左向右轉(zhuǎn)，再從上向下轉(zhuǎn)，重復(fù)30次，每天持續(xù)3次，有效控制眼軸的成長。
5、除了在生活中堅(jiān)持控制眼軸成長的方法外，飲食合作也很重要，平時(shí)不吃油膩辣的食物，多吃清爽明目的的食物。
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