孕婦如何生孩子
產(chǎn)科編輯
博禾醫(yī)生
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分娩是指在母體中作為新的個體出現(xiàn)，是指胎兒與母親作為個體分離的時期和過程。整個分娩過程分為三個階段，第一個分娩過程，即宮頸擴張，第二個分娩，即胎兒分娩期，第三個分娩過程，即胎盤分娩期，指胎兒分娩到胎盤的過程。孕產(chǎn)婦分娩與孕中期飲食中鋅含量有關(guān)，每天服用的鋅越多，自然分娩的機會就越大。相反，只能通過剖腹產(chǎn)。
一、生孩子的注意事項
1、生孩子是一個自然的過程，但過程需要身體、心理等各方面相互適應(yīng)，才能順利分娩。
2、醫(yī)生和助產(chǎn)士密切監(jiān)視懷孕母親的生程進展和嬰兒在肚子里的狀況。
3、孕婦要保持體力，注意子宮收縮間歇性休息，采取分娩鎮(zhèn)痛，最大限度地減少分娩疼痛，保證水分和食物的正常攝取，鞏固陰道分娩的信心。
二、如何減少分娩疼痛
1、了解分娩相關(guān)知識。孕媽可以在懷孕期間參加健康講座，了解懷孕和分娩，分娩時收縮的痛苦，增加對分娩安全的信心。
2、分娩的音樂。為了減輕孕婦分娩的痛苦，產(chǎn)婦分娩的整個過程可以適當(dāng)放置一些音樂，減少產(chǎn)婦的生理恐懼，家庭應(yīng)給予心理和情感支持，幫助和鼓勵產(chǎn)婦建立對自然分娩的信心。
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