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坐月子洗頭的注意事項(xiàng)

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #坐月子 #洗頭

坐月子是指產(chǎn)后一個(gè)月以上產(chǎn)婦修養(yǎng)身體的時(shí)間。坐月子是產(chǎn)婦修養(yǎng)的重要時(shí)期，除了飲食、生活休息的禁忌外，產(chǎn)婦還應(yīng)注意適當(dāng)?shù)墓ぷ?、適度的清潔(包括洗頭、洗澡等)、使用腹帶、恢復(fù)骨盆、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素等。南瓜薏苡粥、蓮藕麥片粥、芹菜粥等多喝養(yǎng)生粥，有助于調(diào)理身體。

坐月子可以洗頭嗎

1、實(shí)際上坐月子可以洗頭，洗頭時(shí)可以用姜皮或香茅煮的水洗，有助于產(chǎn)婦去除體內(nèi)的寒氣。

2、傳統(tǒng)坐月子不適合洗頭的原因是過(guò)去環(huán)境不好，水溫和室溫難以控制，容易發(fā)生漏風(fēng)現(xiàn)象，吹到頭上留下月子病。

3、洗頭容易感冒，月子洗頭不小心感冒，哺乳容易感染嬰兒。

坐月子洗頭的注意事項(xiàng)

1、最好控制室內(nèi)溫度，感覺(jué)溫暖。

2、洗頭用燒開(kāi)的水自然冷卻到38度左右，在此期間一直保持水溫適度。

3、洗頭避免使用刺激性的洗發(fā)水，可以用生姜煮水洗頭。

4、洗完頭后不要馬上扎或睡覺(jué)要馬上晾干頭發(fā)，以免濕氣進(jìn)入體內(nèi)。

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