懷孕期間的注意事項是什么？
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博禾醫(yī)生
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孕期注意事項首先要注意生活中的細(xì)節(jié)，包括睡姿補充營養(yǎng)等。其次一定要保持保持良好的心情。這可以說是最重要的。它不僅影響孕婦，還影響胎兒。不要做重體力勞動，要多注意休息。在空氣好的地方，孕婦和胎兒可以呼吸新鮮空氣。
1、葉酸是每個胎兒神經(jīng)發(fā)育階段最重要的，也能防止胎兒畸形。
2、適當(dāng)為胎兒補鐵，也是血紅細(xì)胞形成的重要因素，如果血色素不足，免疫力可能會下降。
3、補充維生素A可以促進(jìn)嬰兒的心臟發(fā)育，使牙齒牢固，增強免疫力和體力。
4、適當(dāng)補充維生素D，協(xié)助鈣的吸收，加強骨骼和牙齒。
5、補鈣是人體骨骼牙齒最重要的組成部分，缺鈣可能引起腿部抽筋、失眠等各種癥狀，也可能導(dǎo)致嬰兒發(fā)育不良。
二、妊娠期預(yù)產(chǎn)期的計算
最后一次月經(jīng)的第一天開始計算預(yù)產(chǎn)期，妊娠期約為280天，即40周，孕婦在妊娠38~42周以內(nèi)屬于生育期，但每個女性的月經(jīng)周期多少有些不同，所以1~2周的出入也是正?，F(xiàn)象。
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