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孕婦喝鐵觀音茶有什么危害？孕婦喝鐵觀音對(duì)胎兒有什么影響？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #胎兒

鐵觀音屬于青茶類，18世紀(jì)發(fā)現(xiàn)。其原產(chǎn)是中國(guó)福建省泉州市安溪縣西坪鎮(zhèn)，是中國(guó)十大名茶之一。鐵觀音介于紅茶和綠茶之間，屬于半發(fā)酵茶類。鐵觀音提取后，伴隨著天然的香味，香味持久，有七泡有馀香的美稱，深受大眾喜愛(ài)。

孕婦可以喝鐵觀音嗎

1、一般不建議孕婦喝茶，特別是鐵觀音這種濃茶，主要是因?yàn)椴柚械牟鑹A和咖啡因等成分直接影響胎兒身體的正常發(fā)育。

2、雖然不建議喝鐵觀音，但體質(zhì)偏熱的孕婦可以適當(dāng)喝一些涼茶，比如每天喝一兩杯淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有很大好處。體質(zhì)寒冷的孕婦可以適當(dāng)喝溫性茶，緩解妊娠反應(yīng)。

3、此外，鐵觀音中含有的單寧酸會(huì)妨礙食物中鐵的吸收，孕婦不能空腹喝鐵觀音。

孕婦喝鐵觀音的注意事項(xiàng)

1、孕婦需要注意喝鐵觀音的時(shí)間，一般在飯后1小時(shí)后再飲用淡茶比較好?？崭购炔钑?huì)影響身體對(duì)鐵的吸收，使機(jī)體抗的免疫力下降。

2、其次，不建議孕婦睡前喝鐵觀音，因?yàn)椴杈哂刑嵘竦墓π?，影響睡眠質(zhì)量。

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