孕婦在懷孕期間是要尤其注意飲食的,對于孕婦來說,飲食要均衡、粗細搭配,一些禁忌吃的食物是不能食用的,尤其是一些會導致流產(chǎn)的食物。有些食物寒冷有藥用作用的食物,子宮異常收縮,容易流產(chǎn)。
孕婦吃什么食物會流產(chǎn)
1、大閘蟹,雖然大閘蟹味道鮮美,但其性寒、涼爽,建議孕早期孕婦盡量不要吃大閘蟹。如果是中后期的孕婦,最好不要吃。吃也不要吃螃蟹腿。
2、莧菜、莧菜是用于入藥的植物,莧菜是草藥和蔬菜,其藥性寒冷光滑,莧菜汁對子宮有明顯的興奮作用,可以增加子宮收縮次數(shù),增加強度,為了避免事故,孕婦最好不要吃或不要吃莧菜。
3、薏米、薏米是藥食同源的食物,中醫(yī)認為其質(zhì)地光滑,薏米對子宮光滑肌有興奮作用,可促進子宮收縮,可能誘發(fā)流產(chǎn)。
孕婦的飲食注意事項
1、孕早期(孕3個月以內(nèi))膳食量與平時相當,無需額外增加攝入量。需要注意膳食均衡,食物種類多樣,搭配合理。
2、妊娠中、末期(中期為3~8個月,8個月后為末期)適當增加攝入量300千卡、450千卡。
3、孕婦應(yīng)增加瘦肉、蝦、牛奶、雞蛋、大豆及其產(chǎn)品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補充。孕期盡量避免高油、高甜、高鹽食品。
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