孕婦飲食有哪些禁忌癥
產科編輯
博禾醫(yī)生
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孕婦是懷孕的女性，是人類社會的身份，她們有共同的心理、生理特征和消費需求。孕婦妊娠期是需要強化營養(yǎng)的特殊生理時期，胎兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素都來自母體，孕婦自身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養(yǎng)素，保證孕婦妊娠期營養(yǎng)狀況正常維持對妊娠過程和胎兒、嬰兒發(fā)育有重要作用。
孕期飲食禁忌癥
女性懷孕期間，飲食注意事項有山楂等活血化瘀作用的食物。同時，盡量不要吃辛辣刺激和冷食。例如麻辣熱、火鍋、冰淇淋。懷孕期間胃腸蠕動緩慢，同時也有盆底靜脈曲張，此時吃辛辣刺激食物容易便秘。吃太多冷食物可能會引起腹瀉，水和電解質混亂，影響胎兒的成長發(fā)育。
懷孕期間的飲食原則
大部分食物都可以在懷孕期間正常攝取，沒有絕對嚴格的限制。魚肉、雞肉、鴿子肉、牛肉、海鮮類食物等，都含有非常豐富的優(yōu)質蛋白質，是孕期必不可少的食物來源，調理過程中盡量清淡，避免油炸煎煮。各種新鮮蔬菜水果可以提供胎兒發(fā)育所需的維生素和礦物質營養(yǎng)素，也是孕期不可或缺的食物。
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