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多胖的人不容易懷孕

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #懷孕

每個(gè)人的體型都有個(gè)人差異，只有體型胖，一般不會(huì)影響正常妊娠。肥胖不容易懷孕。如果你懷孕了，不要因?yàn)槟闩侄?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥，這對(duì)你自己和你的孩子都不好。你應(yīng)該保持均勻的營(yíng)養(yǎng)。與肥胖的人相比，少吃熱量的東西，注意調(diào)節(jié)你的飲食。還去醫(yī)院先檢查一下身體，確認(rèn)是什么原因?qū)е碌姆逝?，有沒有疾病等。

多胖的人不容易懷孕

1、體重多少斤的人不容易懷孕，并沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，身體胖，但生殖系統(tǒng)健康正常，不影響正常妊娠。

2、身體肥胖不容易懷孕，肥胖會(huì)破壞女性內(nèi)分泌，雌激素容易積累在肥胖女性脂肪組織中，導(dǎo)致雌激素代謝紊亂，影響內(nèi)分泌，肥胖女性月經(jīng)紊亂多，月經(jīng)稀少也會(huì)妨礙排卵。

孕婦肥胖的飲食原則

1、多吃蔬菜水果。準(zhǔn)媽在控制進(jìn)食量后，由于主食和脂肪的進(jìn)食量都減少，往往饑餓感會(huì)比較嚴(yán)重，這時(shí)候可以多吃一些蔬菜水果，以緩解饑餓感，同時(shí)增加維生素和有機(jī)物的攝入。

2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。有些準(zhǔn)媽媽喜歡吃零食，不知不覺吃很多食物，容易營(yíng)養(yǎng)過剩。如果你習(xí)慣吃零食，你也可以選擇熱量相對(duì)較低的水果作為零食。

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