頸椎間盤突出不用枕頭
骨科編輯
骨科編輯
頸椎間盤突出患者是否應(yīng)該使用枕頭，這是一個(gè)常見的疑問。其實(shí)，完全不用枕頭并不是一個(gè)理想的選擇，因?yàn)檫@可能會導(dǎo)致頸椎后方過度受力，反而加重癥狀。頸椎間盤突出是由于頸椎間盤退變、外傷或慢性損傷引起的，導(dǎo)致間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，進(jìn)而引發(fā)頸肩部疼痛、上肢放射性疼痛、麻木、無力，甚至頭暈等癥狀。為了更好地護(hù)理頸椎，患者可以采取一些其他的措施。
1、日常調(diào)理：加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉是非常重要的。比如，可以通過做米字操或進(jìn)行頸部肌肉的抗阻訓(xùn)練來增強(qiáng)頸部肌肉力量，從而穩(wěn)定頸椎，減輕突出癥狀。避免長時(shí)間低頭或保持一個(gè)固定姿勢，如長時(shí)間看電腦、手機(jī)或書籍。建議多做抬頭、擴(kuò)胸的運(yùn)動，同時(shí)可以通過按摩、針灸、牽引等方式來緩解頸部肌肉的緊張。
2、藥物治療：對于頸部疼痛，非甾體類抗炎藥物如布洛芬、塞來昔布等可以有效緩解疼痛。如果出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀，如手指麻木，可以服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解。
3、物理治療：利用微波治療儀、紅外線治療儀等進(jìn)行頸部物理治療，可以減輕炎性反應(yīng)，緩解肌肉痙攣和局部疼痛。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸部伸展功能鍛煉，如小飛燕動作，有助于增強(qiáng)頸椎前后部肌肉的力量，提高頸椎穩(wěn)定性，從而緩解癥狀。
4、手術(shù)治療：若癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)頭暈、手麻等，手術(shù)可能是必要的選擇。通過切除突出的頸椎間盤或進(jìn)行椎管擴(kuò)大減壓手術(shù)，可以有效緩解神經(jīng)壓迫癥狀。
頸椎間盤突出的護(hù)理需要綜合考慮多種因素，選擇合適的方法來緩解癥狀和改善生活質(zhì)量。適當(dāng)?shù)恼眍^選擇和日常護(hù)理可以有效幫助患者管理病情，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的治療方案。
下一篇：治療落枕的穴位有哪些
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
肺活量很差的人要注意什么
春天身上長紅疙瘩很癢是什么原因
做腦部核磁共振要注意什么
春天出現(xiàn)頭暈流鼻血的原因是什么
白肺發(fā)燒38度要警惕四種病
做眼部吸脂手術(shù)要注意些什么
春天手脫皮？5大原因+應(yīng)對方法，輕松解決皮膚困擾！
切開鼻孔法縮鼻翼手術(shù)注意事項(xiàng)是什么？
春天換季時(shí)如何應(yīng)對脫發(fā)問題
白肺的早期癥狀怎么治療比較好
在春季備孕有沒有特別的注意事項(xiàng)
去進(jìn)行駝峰鼻矯正術(shù)前該注意什么
春天失眠困擾多？5個(gè)中醫(yī)調(diào)理法助你輕松入睡
白肺有什么癥狀要怎么治療好
注意力不集中渙散的怎么辦
春天過敏太煎熬？教你3招緩解打噴嚏、鼻塞和流鼻涕！
補(bǔ)牙后的并發(fā)癥和注意事項(xiàng)
初中孩子和老師頂嘴怎么教育
春天吃姜會失眠？中醫(yī)教你正確食用方法，遠(yuǎn)離睡眠困擾
小孩白肺病患者能治好嗎？多少錢呢
備孕的媽媽飲食方面需要注意哪些
小孩春季手指脫皮干裂應(yīng)如何處理
做腸鏡前后要注意哪些問題
六歲男童春季感冒咳嗽不愛好是怎么回事呀
白肺治好后有后遺癥嗎怎么辦
春季過敏導(dǎo)致全身起紅疹該如何處理
白肺能不能治好老年人肺癌呢
春季小兒胃腸炎全解析：癥狀、診斷與家庭護(hù)理指南
春季肝硬化患者如何養(yǎng)肝護(hù)肝
小孩白肺嚴(yán)重嗎怎么治療有效
益氣補(bǔ)血片成份有哪些，功效是什么
復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
吃薄芝片后會不會出現(xiàn)副作用
維阿露這個(gè)藥有哪些作用
地奧司明片有什么作用
三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理
發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎
在吃飯之前服用樂息平行
使用達(dá)芙文需注意什么事項(xiàng)細(xì)節(jié)
伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的？
