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懷孕39周能爬樓梯催產(chǎn)嗎？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #懷孕

一般來說，孕期滿足37周后分娩，胎兒滿月分娩，部分孕婦39周未分娩，希望通過爬樓梯的運動催產(chǎn)，盡快分娩。但是，爬樓梯能否催產(chǎn)還沒有得到科學的驗證。懷孕期間不建議劇烈運動，特別是爬樓梯會損傷膝蓋，也有摔跤的風險，生孩子的女性多散步可以促進胎兒進入盆地。

一、妊娠39周注意事項

1、妊娠39周大部分孕婦進入分娩狀態(tài)，腰痛、腿浮腫等正常現(xiàn)象，有些孕婦出現(xiàn)恥骨疼痛癥狀，胎兒重心下降，壓迫骨盆神經(jīng)。

2、等待分娩的孕婦必須放松心情，避免緊張不安的感情出現(xiàn)。否則，會妨礙順利生產(chǎn)，心理負擔加重，分娩疼痛加劇。

3、臨產(chǎn)前要多吃多睡，保障生產(chǎn)時有足夠的體力，要在醫(yī)生的指導下呼吸和運用生產(chǎn)技術，保障嬰兒順利生產(chǎn)。

二、懷孕39周的催產(chǎn)方法

1、科學地說散步、慢走等直立運動和鍛煉，有效地加快胎兒進入盆地，增加孕婦腰部力量和骨盆肌肉的彈性，但運動時需要家庭陪伴，避免事故發(fā)生。

2、懷孕40、41周后如果嬰兒沒有發(fā)動跡象，可以在醫(yī)院催產(chǎn)素加快子宮收縮，促進生產(chǎn)過程。

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