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產(chǎn)后腳痛能慢慢恢復(fù)嗎？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #產(chǎn)后 #腳痛

如果女性在分娩后腿，月子期間可能會(huì)感冒。月子期間產(chǎn)婦的身體抵抗力低，不注意保溫，四肢關(guān)節(jié)疼痛?？山o予局部按摩和熱敷，腿痛癥狀明顯緩解。產(chǎn)后腿部疼痛也與產(chǎn)婦活動(dòng)量不足和高熱量飲食、低纖維低鈣飲食有關(guān)，產(chǎn)婦每天可以進(jìn)行適量的活動(dòng)，飲食均衡，腿部疼痛的癥狀也可以緩解。

產(chǎn)后腳痛的原因

1、女性產(chǎn)后腳痛，脊柱失衡，腳痛的可能性。因?yàn)樵趹言械倪^程中，嬰兒脊椎的負(fù)擔(dān)越來越大，如果在日常生活中不注意生活習(xí)慣、睡姿等，產(chǎn)后腿容易疼。

2、女性懷孕期間或產(chǎn)后不注意運(yùn)動(dòng)，走路少，長期以來，腿肌力減弱，稍微運(yùn)動(dòng)容易疲勞，走路容易引起肌肉疲勞。

產(chǎn)后腿部疼痛要注意什么

1、產(chǎn)后腿部疼痛患者要注意腳部保保溫，保護(hù)腳趾、腳后跟的鞋子，產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)不要穿高跟鞋和硬鞋。穿涼鞋、拖鞋時(shí)最好穿襪子。月亮上夏天也需要穿長褲。

2、懷孕期間產(chǎn)后傷口愈合后，稍微活動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也有助于體力恢復(fù)，緩解腿部疼痛。

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