血糖高100多會不會死
內(nèi)分泌科編輯
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血糖水平高達100 mmol/L確實不是一個常見的情況，通常不會立即導(dǎo)致死亡，但這并不意味著可以掉以輕心。如果血糖長期過高而沒有得到有效控制，可能會引發(fā)嚴重的并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒或高滲性非酮癥昏迷，這些情況可能危及生命。積極的治療和管理是非常重要的。
1、正常情況下，空腹血糖值應(yīng)在3.9-6.1 mmol/L之間，餐后兩小時血糖應(yīng)小于7.8 mmol/L。如果空腹血糖超過7.0 mmol/L，或餐后兩小時血糖超過11.1 mmol/L，就可能被診斷為糖尿病。在這種情況下，及時就醫(yī)并進行相關(guān)檢查是非常必要的。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以通過服用降糖藥物來控制血糖水平，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片或阿卡波糖膠囊。
2、飲食管理也是控制血糖的關(guān)鍵。對于血糖高的人群，避免食用高糖食物如蛋糕和巧克力是非常重要的。選擇低糖、低碳水化合物的飲食可以幫助穩(wěn)定血糖水平。通過飲食調(diào)理來管理血糖，不僅對健康有益，也有助于預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥。
3、適當?shù)倪\動鍛煉能夠促進身體的新陳代謝，對控制血糖有積極作用。無論是散步、慢跑，還是其他有氧運動，都可以幫助身體更好地利用血糖，降低血糖水平。同時，運動還有助于改善心情和提高生活質(zhì)量。
保持良好的心態(tài)和生活習慣也是不可忽視的。情緒的波動會影響血糖水平，過于激動或者壓力過大可能導(dǎo)致血糖波動。保持平和的心態(tài)、充足的睡眠和良好的生活規(guī)律是管理血糖的基礎(chǔ)。通過這些方法，患者可以更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，確保身體健康。
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