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強(qiáng)直脊柱炎飲食吃什么好

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #脊柱 #脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎患者在飲食上可以多選擇一些富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物，這對緩解病情有一定幫助。高蛋白食物如牛奶和雞蛋能夠增強(qiáng)免疫力，而新鮮的水果和蔬菜則提供了豐富的維生素，有助于整體健康。含鈣量高的食物如蝦皮和豆制品可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松。對于病情較嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可能會(huì)建議使用非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療。

1、富含蛋白質(zhì)的食物：強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，免疫力下降會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。日常飲食中應(yīng)適量攝入高蛋白食物，如牛奶和雞蛋。這些食物不僅能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還能促進(jìn)病情恢復(fù)。

2、維生素的攝入：維生素是身體不可或缺的營養(yǎng)成分。多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿和黃瓜，可以為身體提供多種必要的營養(yǎng)元素，對疾病的管理有積極作用。

3、高鈣食物：由于強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)影響骶髂關(guān)節(jié)和脊柱，引起疼痛，補(bǔ)鈣顯得尤為重要。多吃含鈣豐富的食物，如蝦皮和豆制品，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。

如果飲食調(diào)整不能緩解癥狀，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體類抗炎藥，以幫助減輕疼痛。

保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息同樣重要。充足的睡眠和避免熬夜有助于病情的管理。如果出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)是明智之舉。飲食和生活方式的調(diào)整可以為強(qiáng)直性脊柱炎的管理提供支持，但始終需在專業(yè)醫(yī)療建議下進(jìn)行。

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