五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生飲食

食用海米的注意事項(xiàng) 吃海米小心這些

養(yǎng)生飲食編輯
0次瀏覽

說到海米，這是我們大家都比較是熟悉的食物了吧，這是非常好的一種海產(chǎn)品了，在生活中很多人都是非常愛吃海米的了，可以幫助我們把各種各樣的食物都烹飪的美味可口，不過海米雖然很不錯(cuò)了，但是也存在不少食用的注意事項(xiàng)了哦，一起看看吧。

海米與部分水果同時(shí)吃時(shí)應(yīng)注重，海米含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣結(jié)合形成鞣酸鈣后刺激胃腸，惹起不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等癥狀。海鮮與上述水果同吃，至多間隔2小時(shí)。

食用海米時(shí)最好不要大量喝啤酒，因?yàn)槟菢訒?huì)產(chǎn)生過多的尿酸，而惹起痛風(fēng)。吃海米時(shí)應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕c去腥的作用，我們通過這樣的吃法，是可以幫助我們有效補(bǔ)充營養(yǎng)的了，而且味道也是比較好的了哦，這是我們在吃的時(shí)候需要去注意的了。

對吃海米過敏及患有過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘患著，應(yīng)慎食。海米與黃豆不能同吃：黃豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶，若與海米同食，會(huì)導(dǎo)致消化不良。因此我們對于海米這樣的食物，在吃的時(shí)候需要去注意的地方也很不少了，需要盡量避免這樣搭配的禁忌。

海米口味鮮美，營養(yǎng)豐富，海米中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫“之稱。中醫(yī)文獻(xiàn)記載，海米還具有開胃、化痰等功效。在太陽越來越毒辣的初夏，更是最佳配菜之一，因此我們大家在夏季的時(shí)候吃海米就很有好處了，大家不能錯(cuò)過哦。

海米本身就是我們在生活中很常吃到的海產(chǎn)品了，在生活中是可以把海米烹飪成各種各樣的美味食物來吃了，而且直接吃也是很好的選擇了，不過海米雖好，也存在不少的禁忌需要我們?nèi)プ⒁饬?，上面的注意事?xiàng)，我們在吃的時(shí)候要小心了。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

血壓高如何平穩(wěn)降壓控壓？絡(luò)活喜助力患者安穩(wěn)度過冬

最新推薦

剛上環(huán)后腰酸腹脹正常嗎 吃多了胃撐疼了怎么辦緩解 卒中后語言障礙能恢復(fù)嗎 吃過外面的飯胃疼怎么回事 胃小彎病變有哪些癥狀 大蒜可以治療衣原體感染嗎 吃了藕粉會(huì)胃疼嗎怎么回事 吃過飯過幾個(gè)小時(shí)胃就疼 吃幾口吐一下胃疼怎么辦 吃了奧美拉唑不能緩解胃疼 胸口隱隱作痛感覺很累怎么辦？ 小時(shí)候暈倒抽搐怎么回事 尿多怎么回事口干的也快 打了破傷風(fēng)能打出血熱不 內(nèi)分泌紊亂出血是怎么回事 哈欠打不出難受怎么辦？教你幾招輕松解決！ 吃紅薯皮怎么緩解胃疼呢 苯甲醛對慢性粒細(xì)胞有害嗎 肚子按壓不痛會(huì)胃穿孔嗎 抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力？ 吃壞了東西胃疼肚子疼打嗝 孕中期牙齦和鼻子總出血 吃了肚子不消化脹氣嘔吐 得腎病的人該忌什么口呢 反流性喉炎會(huì)影響胸前痛 孕中期牙齦碰一下就出血 備孕嗜酸性堿性粒細(xì)胞低 消化不好的人吃什么好 反流咽喉炎能不能治好 吃壞肚子和胃疼有關(guān)系嗎 彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？ 恩經(jīng)復(fù)的功效怎么樣？ 帕金森病用雷沙吉蘭行不行呢？ 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 適今可能不能用于銀屑病 斯諾分阻鼾器適用于兒童人群嗎 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 阿甘定用藥時(shí)有哪些副作用 乳果糖口服溶液一次吃多少 安今益具體用法是多少?多久用藥一次