調(diào)整生活方式 不懷孕就愈合不了
不孕不育編輯
博禾醫(yī)生
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女性不育的原因很多，不育前不要忙著吃藥，首先要查明原因，對癥療法。
引起女性不育的原因分為
tark1、子宮發(fā)育差、子宮肌瘤等內(nèi)分泌異常3種。
2、功能性的精神過度緊張，受到強烈刺激等，抑制下丘腦垂體一性腺軸的功能，影響排卵。
3、營養(yǎng)不良或性生活不當(dāng)，如性生活頻繁、性生活不潔引起的生殖器官感染等。
其中后兩項通過調(diào)整生活方式，達到不用藥治愈的效果。
1.消除緊張、不安的心理:結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)不的女性，經(jīng)常產(chǎn)生自卑感，精神壓力大，科學(xué)研究表明，任何不良情緒都會抑制下丘腦垂體一性腺軸的功能，不育。因此，患有不孕癥的女性首先要有自信，保持精神愉快，不要著急。
2.注意生殖器官和外陰衛(wèi)生。
3.注意飲食營養(yǎng):飲食以溫補為主，適當(dāng)多吃羊腎、狗肉、棗、雀蛋、雞蛋等食物，有條件的可以吃生胎盤湯。
4.加強骨盆肌肉的鍛煉:相當(dāng)多的婦科疾病與女性骨盆肌肉的功能有關(guān)。排便和臥床不起時，屏風(fēng)可以收縮尿道、直腸、陰道括約肌100~200次，放松，保持一定，使骨盆肌肉變強。
5.控制性生活頻率，提高質(zhì)量:對育患者應(yīng)節(jié)制性生活。性生活頻繁降低精子質(zhì)量，使女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，月經(jīng)不調(diào)，不利于妊娠。性生活的質(zhì)量對懷孕也很重要，女性在性高潮時子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓，性高潮后急劇下降，精子容易向內(nèi)游入子宮腔。另外，性興奮時，子宮位置上升，子宮頸口與精液池的距離更近，有助于精液向內(nèi)游入。
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