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不吃飯會導(dǎo)致鉀低嗎

健康生活編輯
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不吃飯是否會導(dǎo)致鉀低，應(yīng)根據(jù)不吃飯的頻率進行判斷，如果出現(xiàn)了鉀低的表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。

1、偶爾不吃飯，且身體狀態(tài)良好，通常不會導(dǎo)致鉀低。

如果只是偶爾一次不吃飯，并且身體本身就比較健康，不存在基礎(chǔ)疾病，一般不會出現(xiàn)鉀低的情況，因為身體可以依靠自身的鉀儲備，維持正常的生理功能，可以比較好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。

2、經(jīng)常不吃飯，且存在嘔吐、腹瀉，通常會導(dǎo)致鉀低。

如果平時飲食不規(guī)律，經(jīng)常不吃飯可能會導(dǎo)致身體無法攝入充足的鉀，若是還同時伴隨嘔吐、腹瀉等癥狀，會導(dǎo)致鉀丟失過多，使得體內(nèi)的鉀水平逐漸下降，出現(xiàn)鉀低的癥狀。

鉀低的癥狀通常包括乏力、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等，可以適量吃香蕉、西瓜、蘋果、柚子等富含鉀元素的食物，還需要注意規(guī)律進食。

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