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腿酸的原因是什么？

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腿酸的原因是什么？

腿酸考慮是由于過度運(yùn)動(dòng)、缺鈣、腰椎間盤突出等原因引起的。

1、過度運(yùn)動(dòng)：

可能是平時(shí)過度運(yùn)動(dòng)引起的，會(huì)使腿部肌肉過度勞損，從而引起疼痛、酸脹等癥狀?？梢杂脽崦砭植繜岱螅徑馓弁窗Y狀。

2、缺鈣：

鈣缺乏可能與鈣攝入不足或攝入過多等因素有關(guān)。患病后會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，導(dǎo)致腿部疼痛。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，需要口服碳酸鈣D3片、醋酸鈣膠囊、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。

3、腰椎間盤突出：

腰椎間盤突出癥的發(fā)生通常與久坐、彎腰等因素有關(guān)，疾病會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出到椎管，從而壓迫肌肉神經(jīng)根，會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛、麻木等癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中低頻電療、高能激光治療等物理方法。

除上述原因外，還可能是靜脈曲張等疾病引起的。建議平時(shí)多吃富含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、海帶、豆制品等，可以增加患者的抵抗力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。還要注意腿部保暖，防止感冒，避免癥狀加重，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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