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大腿外側(cè)和臀部連接疼怎么了

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關(guān)鍵詞： #大腿 #臀部

大腿外側(cè)和臀部連接疼怎么了？

很多人在日常生活中都會(huì)有一些不良習(xí)慣，比如抽煙喝酒、久坐、熬夜等。隨著時(shí)間的推移，這些不良習(xí)慣很容易影響健康，甚至誘發(fā)一些疾病。當(dāng)身體出現(xiàn)異常癥狀時(shí)，特別是某一部位出現(xiàn)疼痛時(shí)，必須充分注意，及時(shí)到醫(yī)院檢查，找出正確治療的原因，以緩解疼痛等異常癥狀。

1、長(zhǎng)時(shí)間久坐

許多上班族每天都在辦公室工作，所以他們坐了一整天?；旧?，除了吃飯和上廁所，他們很少站起來(lái)鍛煉。久坐對(duì)身體的危害很大，也容易引起臀部、腿部等部位的疼痛。如因久坐引起大腿與臀部連接疼痛，建議及時(shí)改掉久坐的壞習(xí)慣，每天工作時(shí)定期站起來(lái)鍛煉，緩解疼痛非常明顯。

2、長(zhǎng)時(shí)間站立

事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間站立和長(zhǎng)時(shí)間坐著很容易對(duì)健康造成傷害。例如，售票員、購(gòu)物中心銷售員等，工作也需要長(zhǎng)時(shí)間站立，不僅對(duì)腿、腳有一定的傷害，還會(huì)導(dǎo)致大腿和臀部的疼痛和其他不適。為了避免上述情況，有必要避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

3、腰椎間盤突出

患有腰椎間盤突出癥后，如果不及時(shí)治療，允許疾病發(fā)展，可能會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到一定程度的壓迫，然后患者容易出現(xiàn)大腿與臀部的連接疼痛等癥狀。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行腰部核磁共振檢查，及時(shí)診斷是否患有腰椎間盤突出癥，診斷后應(yīng)正確治療。

簡(jiǎn)而言之，大腿和臀部之間的疼痛可能是由不良習(xí)慣引起的，也可能與腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)有關(guān)，需要及時(shí)通過(guò)檢查進(jìn)行診斷。如果腰椎間盤突出，病情不是特別嚴(yán)重，可以考慮保守治療，也要注意避免平時(shí)睡在平板床上，工作要注意工作和休息的結(jié)合，做好腰部保暖，這對(duì)疾病的恢復(fù)非常有益。

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