五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

這個(gè)部位屬于大腿后側(cè)肌肉群的慢性勞損，過(guò)度用力導(dǎo)致的抽筋。需要注意休息，不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，一般是可以進(jìn)行足步背屈牽和被動(dòng)直腿抬高減輕疼痛抽筋的癥狀。同時(shí)不要緊張，可以服用布洛芬減輕，如果經(jīng)常抽筋也有可能缺鈣引起，平時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)的支持。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心