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這些人謹慎穿高跟鞋

健康生活編輯
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高跟鞋是一種很神奇的“東西“，女性們總是對它愛不釋手，每天出門必要穿著高跟鞋。雖然我們都知道，穿高跟鞋的危害是很大的，但是總是無法拒絕它的好。其實并不是每一個女性都是適合穿高跟鞋的，今天小編就為大家講解一下哪些女性是不可以穿高跟鞋的。

哪些女人不宜穿高跟鞋?

習慣性踝扭傷

足跟抬高后，踝穴相應增大，韌帶相對處于松弛位置，容易引起足部扭傷。這類人一般走路的時候會不穩(wěn)，如果還穿高跟鞋的話，很容易讓雙腳受到更大的傷害。如果雙腳習慣性有腳傷的話，平時最好是穿適合雙腳的鞋子，高跟鞋最好就不要穿了，因為那樣會讓雙腳受到更大的傷害。

16歲以下骨骼未發(fā)育成熟者

16歲以下少女足部骨關節(jié)及韌帶仍處于相對松弛狀態(tài)，足弓尚未完全定型。雙腳沒有完全長全的時候，如果總是穿一些高度很高的鞋子的話，雙腳可能會出現(xiàn)扁平的現(xiàn)象，導致雙腳不能正常的成長，所以16歲以下的少女們最好不要穿高跟鞋。

孕婦和肥胖人群

穿高跟鞋后，加重身體重心前移趨勢，容易摔倒。在孕期的時候，女性要穿平底鞋，這樣不會出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。孕婦如果穿高跟鞋的話，會導致流產(chǎn)的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以大家要謹慎。肥胖的重心不穩(wěn)，更不能穿高跟鞋，如果穿上高跟鞋的話，整個人更容易摔倒。

從上述的知識我們可以看出，并不是每一個人都是可以穿高跟鞋的，所以上述的這些人平時最好是不要穿高跟鞋。要想穿高跟鞋，就要選擇一雙適合雙腳的高跟鞋，同時也要學會一些可以走路更舒服的技巧，這樣才能避免高跟鞋給我們的雙腳帶來更大的傷害。

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