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腿窩蹲久了站起來(lái)疼怎么辦

骨科編輯
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腿窩蹲久了站起來(lái)疼怎么辦？

腿窩蹲久了站起來(lái)疼，是指長(zhǎng)時(shí)間蹲起后腿窩疼，通常是血液循環(huán)不暢、肌肉拉傷、筋膜炎、腿窩囊腫、半月板損傷等引起的?？赏ㄟ^(guò)一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行。

1、血液循環(huán)不暢：

長(zhǎng)時(shí)間蹲著可能會(huì)阻礙腿筋的血液循環(huán)，使血液停滯在局部。站起來(lái)后，您可能會(huì)感到局部疼痛。通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)的改善。

2、肌肉拉傷：

蹲久了站起來(lái)，可能會(huì)改變姿勢(shì)拉肌肉，導(dǎo)致肌肉拉傷，導(dǎo)致嚴(yán)重疼痛。建議患者進(jìn)行熱敷、按摩等方法，緩解疼痛。

3、筋膜炎：

長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和肌腱拉傷。如果不注意保暖、局部感冒等急性刺激，可能會(huì)誘發(fā)上述癥狀。您可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

4、腘窩囊腫：

如果腿筋囊腫，會(huì)導(dǎo)致腿筋壓力增加，蹲很長(zhǎng)一段時(shí)間，站起來(lái)可能會(huì)引起疼痛癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿刺引流、病變切除術(shù)等治療。

5、半月板損傷：

主要由外力損傷引起，可能導(dǎo)致半月板部分撕裂或斷裂，表現(xiàn)出疼痛、鎖定、失控等，可通過(guò)半月板修復(fù)、半月板置換等手術(shù)治療。

還可到醫(yī)院骨科、普外科、脊柱外科等進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行有針對(duì)性的治療。

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