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整天不吃東西也不餓怎么了

健康生活編輯
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一整天不吃或不餓可能是由正?，F(xiàn)象、消化不良、厭食癥、胃炎、甲狀腺功能減退等原因引起的。建議去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確治療原因。

1、正?，F(xiàn)象：如果工作繁忙，精神壓力大，可能會影響食欲，導(dǎo)致整天不吃不餓。如果需要調(diào)整壓力，可以適當(dāng)跑步或聽音樂，有助于改善，也可以讓專業(yè)醫(yī)生通過心理治療進(jìn)行調(diào)理。

2、消化不良：如果經(jīng)常暴飲暴食或吃一些難以消化的食物，會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，減緩腸道蠕動，伴有腹痛、腹脹、食欲不振等癥狀。需要及時調(diào)整飲食，盡量少吃，可以順時針揉腹部，有利于幫助食物消化，嚴(yán)重需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用多潘立酮片或胃消化片等藥物治療，可以達(dá)到胃消化的效果。

3、厭食癥：它可能是由遺傳、心理因素或環(huán)境因素引起的，會導(dǎo)致焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、情緒不穩(wěn)定、嘔吐或厭食癥狀，總是沒有饑餓感?？梢酝ㄟ^心理行為干預(yù)治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片或鹽酸帕羅西汀片，可以達(dá)到鎮(zhèn)靜和抗抑郁的效果。

4、胃炎：可能是飲食不規(guī)律或大量飲酒，導(dǎo)致胃粘膜刺激，容易出現(xiàn)胃痛、胃脹或食欲不振，總是不餓等癥狀。多潘立酮片或檸檬酸莫沙必利片可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，可促進(jìn)胃動力，改善胃部不適。

5、甲狀腺功能減退：大多數(shù)是由于碘缺乏或過量、橋本甲狀腺炎等原因，會出現(xiàn)疲勞、寒冷、反應(yīng)遲鈍、抑郁、皮膚干燥、厭食等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物治療，可用于治療甲狀腺功能減退。

需要保持良好的飲食習(xí)慣，定期定量一日三餐，適當(dāng)增加跑步、爬樓梯或瑜伽等運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力，也能促進(jìn)腸道蠕動和消化。

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