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后背硬邦邦的怎么解決

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硬邦邦的臨床上指發(fā)硬。后背發(fā)硬考慮是受涼、外傷、腰背肌筋膜炎、頸椎病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的，可以通過物理方式、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方法解決，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、受涼：

如果后背受到冷空氣刺激后，局部肌肉會(huì)出現(xiàn)痙攣，所以會(huì)出現(xiàn)后背發(fā)硬。此時(shí)可以用毛巾包裹熱水袋，對(duì)局部進(jìn)行熱敷，每次可以熱敷3~5分鐘，間隔30~40分鐘熱敷一次，這樣做有利于緩解上述癥狀。

2、外傷：

后背受到外傷后，在外力的作用下會(huì)使局部的軟組織出現(xiàn)損傷，進(jìn)而出現(xiàn)局部腫脹、疼痛的癥狀，患處摸起來通常質(zhì)地較硬?？梢宰襻t(yī)囑在飯前或飯后應(yīng)用三七片、舒筋活血片、跌打丸等藥物改善。

3、腰背肌筋膜炎：

該病主要與環(huán)境因素、慢性勞損等多種因素相關(guān)，患病后會(huì)使腰背部肌筋膜及組織發(fā)生水腫、滲出及纖維病變，進(jìn)而引起局部僵硬、疼痛等?？梢栽卺t(yī)生操作下通過紅外線、微波等物理方式治療，進(jìn)行物理治療期間皮膚敏感性比較高，因此需要挑選性質(zhì)溫和的洗護(hù)用品。

4、頸椎病：

患病后會(huì)影響頸椎的正常生理結(jié)構(gòu)與功能，也會(huì)對(duì)周圍組織造成壓迫，進(jìn)而引起頸背僵硬、上肢放射性疼痛?？梢栽卺t(yī)生操作下通過頸椎前路手術(shù)、頸椎后路手術(shù)等手術(shù)方法治療，術(shù)后需要規(guī)范佩戴頸托，以免影響頸椎的穩(wěn)定性。

5、強(qiáng)直性脊柱炎：

該病是累及脊柱、骶髂等關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，在炎癥的不斷刺激下會(huì)出現(xiàn)下背部或臀部疼痛、僵直等現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑用35~38℃的溫水送服來氟米特片、甲氨蝶呤片、沙利度胺片等藥物治療。也可以在醫(yī)生操作下通過全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、脊柱矯形手術(shù)等方法治療。

患者在恢復(fù)期間應(yīng)選擇軟硬適中的床，睡眠時(shí)多取仰臥位，并且枕頭不宜過高，以免影響恢復(fù)。

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