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腿酸的原因是什么？

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腿酸的原因是什么？

腳累腿酸可能是行走時(shí)間過長、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起的，可根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施。

1、行走時(shí)間過長：如果平時(shí)走路時(shí)間短，突然走太多路，走路時(shí)身體會產(chǎn)生大量乳酸，身體可能無法正常代謝，可以通過按摩、熱敷等方法改善。這兩種方法可以加速身體的新陳代謝。

2、下肢靜脈曲張：如果久坐或長時(shí)間站立，很容易導(dǎo)致下肢靜脈血液循環(huán)不良，下肢靜脈會有不同程度的擴(kuò)張。您可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地奧司明片、青霉素V鉀片、頭孢拉定膠囊等藥物。

3、腰椎間盤突出：它是脊柱手術(shù)中常見的疾病，主要是腰椎的退行性變化?；疾『?，壓迫局部神經(jīng)。患者可能會有不同程度的身體不適，可以通過椎間孔鏡椎間盤切除術(shù)進(jìn)行治療。

除上述原因外，還可能是缺鈣引起的，可多吃補(bǔ)鈣食品，如雞蛋、牛奶、豬骨、花生、鯽魚、牡蠣等。

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