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什么措施可預(yù)防紅痱

皮膚科編輯
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預(yù)防發(fā)生痱子，主要是注意皮膚衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一點(diǎn)爽身粉或痱子粉。不要在烈日下嬉戲，飲食不要過(guò)飽，少吃糖和高脂肪的食物，這些都可以預(yù)防痱子的發(fā)生。

1、臥室環(huán)境通風(fēng)涼爽，空調(diào)可冷卻。一般溫度為26-27℃為宜。

2、烈日應(yīng)避免外出活動(dòng)，烈日下不宜長(zhǎng)時(shí)間暴曬或過(guò)度行為。

3、保持環(huán)境和皮膚清潔，經(jīng)常給孩子洗澡，保持皮膚干燥；每次給孩子洗澡，在溫水中加入適量的十滴水如半小瓶，可以有效預(yù)防痱子，但要注意只用清水洗澡，不要用肥皂、浴液等。，以保持藥力。洗澡后最好和孩子一起穿寬松的棉布衣服，出汗后勤換。

4、不要讓孩子整天赤身裸體，以免皮膚受到不良刺激。皮膚起皺時(shí)，注意用衣服把肉分開(kāi)，“肉挨肉”也是痱子的原因。但是寶寶不要穿太多太緊的衣服。衣服要寬大、柔軟、干凈、干燥，對(duì)皮膚無(wú)刺激性避免佩戴尼龍化纖產(chǎn)品，洗衣時(shí)盡量少用刺激性洗滌劑洗滌。

5、及時(shí)擦干汗水，不要用冷毛巾擦拭。冷水刺激會(huì)突然關(guān)閉汗腺口，更容易產(chǎn)生痱子。

6、少吃大魚、大肉等過(guò)熱辛辣食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜、瓜果。

7、出汗多的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝綠豆湯、菊花茶、地骨皮水、清涼飲料等。，但切記不要太甜，必要時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充一些淡鹽水。

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