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腘窩蹲久了站起來(lái)疼怎么回事怎么辦

骨科編輯
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腘窩蹲久了站起來(lái)疼指的是蹲久了站起來(lái)腘窩疼，通常是由于血液循環(huán)不暢、肌肉拉傷、筋膜炎、腘窩囊腫、半月板損傷等原因引起，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1、血液循環(huán)不暢：

長(zhǎng)時(shí)間蹲著可能會(huì)導(dǎo)致腘窩部位血液循環(huán)受阻，使血液瘀滯在局部，在站起來(lái)后可能就會(huì)感覺(jué)局部疼，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)改善。

2、肌肉拉傷：

當(dāng)蹲久了站起來(lái)的時(shí)候，可能會(huì)通過(guò)改變姿勢(shì)拉動(dòng)肌肉，導(dǎo)致肌肉拉傷，從而出現(xiàn)嚴(yán)重的疼感覺(jué)，建議患者進(jìn)行熱敷、按摩等方法，緩解疼的感覺(jué)。

3、筋膜炎：

長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和肌腱拉傷，若是不注意保暖、局部感冒等急性刺激，可能會(huì)誘發(fā)上述癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

4、腘窩囊腫：

如果腘窩囊腫了，會(huì)導(dǎo)致腘窩壓力增加，蹲久了，站起來(lái)可能會(huì)引起疼痛的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下行穿刺引流術(shù)、病灶切除術(shù)等進(jìn)行治療。

5、半月板損傷：

主要是外力損傷引起，可能會(huì)導(dǎo)致半月板部分撕裂或斷裂，表現(xiàn)出疼痛、交鎖、失控感等，可以通過(guò)做半月板修復(fù)術(shù)、半月板置換術(shù)等手術(shù)治療。

具體還可以到醫(yī)院骨科、普外科、脊柱外科等做詳細(xì)檢查明確病因，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性的治療。

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