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走路磨鞋跟外側(cè)怎么回事

骨科編輯
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生活中幾乎每個人都需要每天走路，但有些人在走路的過程中，會磨鞋跟外側(cè)，長時間也會帶來更嚴(yán)重的腳損傷。在發(fā)現(xiàn)行走磨鞋跟外側(cè)時，應(yīng)保持警惕，積極找出相關(guān)改進(jìn)的原因。走路磨鞋跟外側(cè)怎么樣？

1、關(guān)節(jié)炎：

行走磨鞋跟外側(cè)可能是由關(guān)節(jié)炎引起的。當(dāng)膝關(guān)節(jié)發(fā)炎時，會影響腿部的正常彎曲，影響膝蓋的應(yīng)力，導(dǎo)致應(yīng)力不均勻，慢慢使鞋跟外側(cè)出現(xiàn)磨損問題。此時需要注意，根據(jù)關(guān)節(jié)炎的程度積極采取措施。

2、鞋子太緊：

如果鞋子比較緊，那么鞋跟更容易摩擦，此時不僅會使鞋跟外側(cè)嚴(yán)重磨損，而且很容易引起皮膚角化、鞋跟疼痛等問題，嚴(yán)重也會發(fā)生感染現(xiàn)象。此時，應(yīng)盡快更換鞋子，以避免更明顯的影響。

3、腳跟發(fā)育畸形：

如果患者腳跟發(fā)育出現(xiàn)畸形問題，行走姿勢會直接受到影響。此時，鞋跟外側(cè)會磨損，磨損程度一般較嚴(yán)重，甚至?xí)砥渌恍┯绊?。此時，患者需要做的是積極進(jìn)行畸形矯正手術(shù)。

行走磨鞋的后跟與上述原因有關(guān)。建議在出現(xiàn)這種磨損問題時，積極明確誘因，有針對性地改善。在日常生活中，要保持正確的行走姿勢，盡量穿舒適輕便的鞋子，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免發(fā)炎，影響兩腳的正常應(yīng)力。

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