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屁股坐久了痛怎么辦

骨科編輯
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屁股臨床上指臀部，臀部坐久了痛考慮是血液循環(huán)異常、肌肉勞損、坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎、臀肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，可以通過適度運(yùn)動、物理方式、應(yīng)用藥物、手術(shù)方式等方法改善。

1、血液循環(huán)異常：

如果長時間的坐著會導(dǎo)致臀部血液循環(huán)異常，所以會產(chǎn)生麻木、疼痛等癥狀。此時可以適度的進(jìn)行走路、跑步等運(yùn)動，能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善不適癥狀。

2、肌肉勞損：

如果長時間坐著，局部肌肉會長時間保持同一姿勢，從而誘發(fā)該疾病，患病后會引起間歇性的肌肉酸脹、疼痛。一般可以對局部進(jìn)行熱療，能夠加快血液循環(huán)，從而減少疼痛。

3、坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎：

多發(fā)于體質(zhì)瘦弱而久坐工作的中老年人，若久坐會因擠壓、牽扯滑囊而引起臀部刺痛。可以在醫(yī)生操作下通過按摩、小針刀等方法改善。

4、臀肌筋膜炎：

是發(fā)生在臀部肌肉的無菌性炎癥，在炎癥的不斷刺激下會有局部疼痛、肌肉痙攣等癥狀?？梢栽卺t(yī)生操作下通過紅外線治療、微波治療等物理方法改善，疼痛明顯時可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物改善。

5、腰椎間盤突出癥：

患病后突出的腰椎間盤會對周圍組織以及神經(jīng)根造成壓迫，主要表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀，坐久了會因腰椎負(fù)荷增大而出現(xiàn)臀部放射性疼痛。可以在醫(yī)生操作下通過半椎板切除術(shù)、全椎板切除術(shù)等手術(shù)方法治療。

若有不適癥狀需要及時就醫(yī)，不可以盲目輕信偏方，以免延誤病情。

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