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少兒體適能的好處

兒科編輯
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少兒體適能的益處：

1、提高體質(zhì)：1推動肌肉生長發(fā)育：功能性訓練課程內(nèi)容能夠給兒童產(chǎn)生一定的運動強度。課程內(nèi)容完成時，全身的血液循環(huán)系統(tǒng)加速，基礎代謝更為充沛，身體肌肉因健身運動越來越更為牢固。2推動骨骼的生長發(fā)育：功能性訓練課程內(nèi)容活動會刺激性骨膜的反作用力，使骨骼的生長發(fā)育更為充沛，進而更為的牢固。3推動人體器官生長發(fā)育：功能性訓練課程內(nèi)容活動激發(fā)起全身的關(guān)鍵人體器官，新陳代謝更為充沛，人體器官作用提高更為快速。

2、開發(fā)智力加快大腦發(fā)育：一個人的智商發(fā)展趨勢最快速的情況下是在3-16歲這一期內(nèi)，在這個階段常常開展少兒體適能健身運動，對少年兒童的智商發(fā)展趨勢擁有不能替代的功效。由于小孩在報名參加功能性訓練健身運動的情況下身體會代謝啡肽，這樣子能夠讓少年兒童造成激動感，可以激起人的大腦的生長發(fā)育，提高注意力。

3、提高少年兒童健康的概念水準：1糾正少年兒童體形：功能性訓練課程內(nèi)容對少年兒童體形有一定的緩沖作用，健身運動中加強少年兒童的肌肉組織，給與骨骼更大的承受力，得到更強的體形。2塑造優(yōu)良的運動習慣：功能性訓練課程內(nèi)容可培養(yǎng)兒童戶外運動前做準備健身運動的習慣性，維持健身運動的節(jié)奏感，降低負傷的幾率。3提高少年兒童健康的概念水準：根據(jù)功能性訓練課程內(nèi)容不但提升了體質(zhì)與智商，還能提升其本身的功能性訓練值，使其更坦然的應對平時的學習培訓與日常生活。

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