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教你三招讓你紅光滿(mǎn)面的小偏方

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #偏方

很多人時(shí)常會(huì)感覺(jué)到精神不好，嚴(yán)重的時(shí)候甚至是萎靡不正，看到別人生龍活虎、紅光滿(mǎn)面特別羨慕，所以想自己也能夠紅光滿(mǎn)面，那么，這時(shí)候有沒(méi)有什么辦法讓自己看起來(lái)紅光滿(mǎn)面呢?不要以為很難做到，下面我們就一起去看看紅光滿(mǎn)面的一些小偏方，大家都可以嘗試一下。

偏方一：

配方：桂圓6枚，紅茶10克，紅糖適量。

制法：把桂圓、紅茶分別整理干凈，同放鍋中，加水適量，旺火燒開(kāi)，加入紅茶文火煮20分針，過(guò)濾取汁即可。

功效：補(bǔ)益氣血，溫暖腸胃。適用于貧血、驚悸怔仲、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等。

偏方二：

配方：黑芝麻10克，紅棗5枚，冰糖適量。

制法：把紅棗洗凈，與整理干凈的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，沖入冰糖悶10分鐘即可。

功效：補(bǔ)血明目，潤(rùn)腸通便。適用于倦怠無(wú)力、失眠、便秘等。代茶頻飲。

偏方三：

配方：當(dāng)歸10克，紅茶8克，冰糖10克。

制法：把當(dāng)歸去雜洗凈，放入鍋中加水適量，旺火燒開(kāi)，加入紅茶文火煮30分針，過(guò)濾取汁，加入冰糖溶化即可。

功效：補(bǔ)血養(yǎng)血，溫暖腸胃。適用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、體虛怕冷、腸燥便秘等。代茶頻飲。

其實(shí)，想要活的紅光滿(mǎn)面并不是一件困難的事情，日常生活中除了喝好吃好以外，最重要的就是要有一個(gè)愉快的心情，身體的健康不算什么，真正的健康應(yīng)該是身心同時(shí)健康，所以，大家要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣，才會(huì)真正做到紅光滿(mǎn)面。

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