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秋冬護(hù)腳攻略：腳裂怎么辦？

皮膚科編輯
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腳開裂口怎么辦？

腳裂很容易出現(xiàn)在秋冬季節(jié)，主要是因?yàn)槠つw太干燥，為了有效改善這種情況，首先應(yīng)該選擇醋泡腳，也應(yīng)該涂抹軟膏，為了補(bǔ)充維生素也應(yīng)該選擇飲食治療，除了這些方法，還應(yīng)該保證腳的溫暖，選擇合適的鞋子。

一旦身體循環(huán)變差，就會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥蛻皮。如果選擇的鞋子不合適，會(huì)導(dǎo)致皮膚來回摩擦，進(jìn)一步形成干裂現(xiàn)象。在這種情況下，可能會(huì)出現(xiàn)腳裂等情況，影響日常行走，伴有疼痛感。

那么，腳裂怎么辦？

一、用醋泡腳

用醋泡腳有很多好處，能有效保持皮膚彈性，提高睡眠質(zhì)量。您可以把熱水倒進(jìn)洗腳盆里，記得不要太熱，否則可能會(huì)造成不必要的影響。但也要記住，熱水和白醋的比例要適中，這樣才會(huì)有好的效果。在大多數(shù)情況下。浸泡時(shí)間不宜過長，約幾分鐘。

二、涂抹藥膏法

您可以在睡覺前涂抹軟膏，以有效地達(dá)到保濕的效果。您也可以使用每天治療真菌的軟膏，這將有助于治療腳跟干燥，并改善腳跟干燥。建議每天堅(jiān)持3~5次，一周后恢復(fù)。

三、飲食治療

改善飲食習(xí)慣也能有效改善腳開裂，如多吃水果，腳后跟干燥，實(shí)際上是由于體內(nèi)缺乏維生素，可以改變?nèi)粘Ｉ钪械娘嬍沉?xí)慣，在獲得所需的營養(yǎng)后，也應(yīng)該多喝水，以取得良好的效果。

四、穿襪子睡覺

每天穿襪子，甚至睡覺，可以有效減少水分流失，增加角質(zhì)彈性，也可以加強(qiáng)護(hù)膚品或藥物的吸收。

五、保證腳部溫暖

保持足部溫暖也是一種很好的方法，可以有效地改善局部血液循環(huán)，有效地獲得所需的氧氣，改變皮膚炎癥的現(xiàn)象。

六、選對(duì)鞋子

選擇合適的鞋子也能有效緩解腳的裂縫。如果鞋子的形狀不合適，會(huì)導(dǎo)致日常行走中的過度摩擦，角質(zhì)層也會(huì)增厚。建議選擇合適的鞋子，這樣才能帶來好的效果。

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