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如何緩解頸骨突出引起的疼痛？

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #疼痛 #緩解

頸骨突出的原因：

頸骨突出，一般是正?，F(xiàn)象，如果長期辦公桌工作和學(xué)習(xí)，長期使用電子產(chǎn)品不正確使用頸椎，導(dǎo)致肌肉、纖維、韌帶等勞損，就會出現(xiàn)這種情況。如果頸椎骨突出可能是由頸椎突出引起的，這是一種更常見的疾病，需要專業(yè)醫(yī)生的治療，建議及時到醫(yī)院咨詢。

頸骨突出的原因：

1、頸部創(chuàng)傷、退行性病變等原因可能導(dǎo)致頸部骨骼突出。如果在運(yùn)動過程中，或遇到交通事故，加速頭部快速運(yùn)動的暴力使用，可能會扭傷頸部，導(dǎo)致頸椎間盤突出。

2、頸骨突出的原因可能是靜椎間盤髓核、軟骨板、纖維環(huán)，特別是髓核發(fā)生不同程度的退行性病變后，椎間盤纖維環(huán)在外部作用下破裂，髓核組織突出或脫離椎管。

3、頸椎周圍的相鄰組織，如脊神經(jīng)根和脊髓壓迫，可能會出現(xiàn)頸骨突出的癥狀。還可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、頸部疼痛、肩背痛、上肢麻木、四肢無力等癥狀。

緩解頸骨突出的方法：

平時要注意糾正頸部姿勢，避免長時間低頭，睡枕不宜過高或過軟，局部可熱敷。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打羽毛球、游泳等，可以減少頸骨突出引起的疼痛癥狀。

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