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眼青的原因及預(yù)防措施

眼科編輯
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眼青指的是眼睛發(fā)青，眼睛發(fā)青考慮是眼部疲勞、營養(yǎng)不良、色素沉著、外傷、缺鐵性貧血等原因，需要就醫(yī)治療。

1、眼部疲勞：

如果長時(shí)間熬夜，或者是玩手機(jī)以及電腦，會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，影響局部血液循環(huán)的速度，造成局部發(fā)青。需要調(diào)整作息時(shí)間，不可以長時(shí)間玩手機(jī)以及電腦，也可以順時(shí)針按摩眼部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于顏色恢復(fù)。

2、營養(yǎng)不良：

如果經(jīng)常過度節(jié)食或者是挑食，會(huì)導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)眼部皮膚干燥、脫屑、昏暗等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致局部發(fā)青。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些牛肉、雞蛋、豆腐、獼猴桃等食物，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，改善局部發(fā)青。

3、色素沉著：

長時(shí)間受到陽光或者是紫外線照射，會(huì)導(dǎo)致眼睛部位色素沉著，從而出現(xiàn)發(fā)青以及發(fā)黑。出門時(shí)需要打遮陽傘或者是戴眼鏡，減少陽光以及紫外線的照射，有利于局部皮膚的顏色恢復(fù)正常。

4、外傷：

如果眼睛部位受到了撞擊，會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂出血，從而出現(xiàn)淤青?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，也可以使用毛巾包裹冰袋冰敷，促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，緩解局部出血。

5、缺鐵性貧血：

通常是鐵丟失過多以及吸收障礙引起，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、精神萎靡、食欲下降等癥狀，并且還會(huì)導(dǎo)致眼白以及眼皮發(fā)青。需要遵從醫(yī)囑服用富馬酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物治療，服用藥物時(shí)需要使用溫水送服，以免影響藥物吸收。

恢復(fù)期間需要做好眼部護(hù)理，不可以用手揉眼睛，否則容易發(fā)炎影響恢復(fù)。

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