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大人眨眼睛頻繁缺什么

眼科編輯
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關鍵詞： #眼睛

大人眨眼睛頻繁考慮是缺維生素A、缺維生素B、缺鋅等營養(yǎng)元素。

1、缺維生素A：

如果經(jīng)常不喜歡吃水果、蔬菜以及肉蛋類食物，可能會使身體攝入的營養(yǎng)元素不足，導致體內(nèi)缺乏維生素A，出現(xiàn)視線模糊、眼干、眼澀、頻繁眨眼等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下服用維生素AD膠囊、維生素A膠丸、維生素A軟膠囊等藥物治療。

2、缺維生素B：

可能是經(jīng)常挑食、厭食等原因引起的，患病后身體攝入營養(yǎng)減少，如果不及時補充，可能會使體內(nèi)缺乏維生素B，導致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)眼瞼痙攣、皮膚干裂等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用復合維生素B片、維生素B2片、維生素B1片等藥物緩解癥狀。

3、缺鋅：

如果因攝入不足導致體內(nèi)缺鋅，會出現(xiàn)注意力不集中、眨眼睛頻繁等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、賴氨葡鋅顆粒等藥物治療。

除以上常見的營養(yǎng)元素以外，再無其他。在日常生活中應注意均衡飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿、黃瓜等，能夠幫助身體補充維生素和膳食纖維，對緩解癥狀有一定的幫助。

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