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羅漢果的作用與功效有哪些

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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羅漢果一般可以起到潤(rùn)肺止咳、降血糖、助消化、降低血壓、抗氧化等作用與功效，在應(yīng)用羅漢果時(shí)，需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，不可自行盲目用藥。

1、潤(rùn)肺止咳：羅漢果具有潤(rùn)肺、清熱、解毒的作用，常用于治療因肺熱引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀。

2、降血糖：羅漢果中含有天然的甜味成分，叫做羅漢果甙，這種成分不僅甜度高，而且不會(huì)影響血糖水平，適合糖尿病患者作為甜味劑使用。

3、助消化：羅漢果中含有的纖維有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。

4、降低血壓：羅漢果具有一定的降低血壓的作用，適合高血壓患者食用。

5、抗氧化：羅漢果中含有的多種維生素和礦物質(zhì)具有抗氧化作用，有助于清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老。

雖然羅漢果具有多種功效，但并不是所有人都適合食用。例如，羅漢果性寒，脾胃虛寒的人應(yīng)適量食用。

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