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杏子的作用與功效

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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杏子通?？梢云鸬礁纳葡到y(tǒng)、降低血脂、潤肺止咳、補(bǔ)血養(yǎng)顏、提高免疫力等功效和作用，建議遵循醫(yī)生指導(dǎo)，采取合適的治療措施。

1、改善消化系統(tǒng)：杏子含有豐富的纖維素和果膠，有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘和促進(jìn)消化。

2、降低血脂：杏子中的植物甾醇和維生素C等成分有助于降低血脂，預(yù)防心血管疾病。

3、潤肺止咳：杏子具有潤肺止咳的功效，對于慢性咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有一定的緩解作用。

4、補(bǔ)血養(yǎng)顏：杏子中富含鐵、維生素C和維生素E等養(yǎng)分，有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏，改善膚色和延緩衰老。

5、提高免疫力：杏子中含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒和其他疾病。

在平時需要注意多休息，保持良好的心態(tài)，如果有不適癥狀，建議到醫(yī)院接受治療。

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