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聚筋了起個包怎么辦

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聚筋通常指局部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織因受傷、冷刺激等導(dǎo)致局部痙攣，聚筋了起了個包通?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇物理治療、中醫(yī)外治、藥物治療等方式進(jìn)行治療：

1、物理治療：聚筋了起了個包可以通過按摩、熱敷等物理的方式進(jìn)行治療，可以起到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，從而有效的緩解癥狀。

2、中醫(yī)外治：包括推拿、針灸、艾灸等方式，首先可選用推拿手法對局部組織進(jìn)行放松，然后進(jìn)行針灸、艾灸療法，具有活血散瘀、舒筋活絡(luò)、止痛等作用。

3、藥物治療：可遵醫(yī)囑選用具有活血散瘀、消腫止痛之功效的藥物進(jìn)行治療，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、骨筋丸膠囊等。

建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行治療，同時加強(qiáng)營養(yǎng)，多食用富含高蛋白、高鈣的食物，如牛奶、雞蛋、雞肉等。

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