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茉莉花能泡水喝嗎

養(yǎng)生飲食編輯
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茉莉花是可以泡水喝的，茉莉花泡水后就制成了茉莉花茶，適量飲用，對身體還有一定的益處。具體如下：

1、增強飲用者的體質(zhì)，因為茉莉花茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、有機酸、氨基酸、皂苷等營養(yǎng)成分，飲用后不僅可以補充多種營養(yǎng)，而且在增強體質(zhì)方面也有幫助。

2、飲用茉莉花茶還可以清新口氣，因為茉莉花茶本身香氣濃烈，因此飲用后口腔內(nèi)會留有余香，對于清新人體口氣、改善口臭等癥狀有幫助。

3、長期飲用對于調(diào)節(jié)血糖也有輔助作用，因為茉莉花茶中富含茶多酚、茶多糖等物質(zhì)，這些物質(zhì)有助于幫助人體調(diào)節(jié)體內(nèi)的胰島素分泌，從而在降低血糖、預(yù)防糖尿病等方面具有輔助治療的作用。

但是臨床應(yīng)該注意，茉莉花茶中有效的成分是有限的，因此飲用后主要起到輔助作用，一般不能起到治療作用。

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