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感冒了全身酸痛怎么緩解

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #感冒 #緩解 #感冒了

感冒時(shí)全身酸痛，可以通過(guò)藥物治療、物理治療、調(diào)整飲食等方法進(jìn)行緩解。具體介紹如下：

1、藥物治療：可應(yīng)用非甾體抗炎藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。需注意應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物，不可自行用藥。

2、物理治療：按摩、推拿等方式可在一定程度上緩解肌肉酸痛的癥狀。

3、調(diào)整飲食：需均衡飲食，盡量多吃新鮮水果蔬菜，如蘋果、梨子、西紅柿、黃瓜等。還需進(jìn)食粥、湯面等較為清淡的食物，避免進(jìn)食辛辣油膩等刺激性食物，還需多飲用溫水，幫助人體加快新陳代謝。

感冒發(fā)生率較高，一般為為病毒或細(xì)菌感染所致。感冒后應(yīng)注意休息，規(guī)律作息，均衡飲食，同時(shí)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，一般10天左右癥狀可得到緩解。如在一段時(shí)間后癥狀仍然未得到緩解或加重，建議患者及時(shí)至正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診治療。

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