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晚上開夜燈睡覺對小孩有影響嗎

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #小孩 #睡覺

晚上開夜燈睡覺一般對小孩是有影響的，可影響小孩的視力、免疫力、身高等。具體分析如下：

1、影響小孩視力：小孩晚上睡覺一般喜歡安靜且黑暗的環(huán)境，如果長期開夜燈，可能會導(dǎo)致小孩不容易入睡，使其眼睛得不到充分的休息，甚至?xí)p傷到視網(wǎng)膜，從而影響小孩的視力。

2、影響小孩免疫力：小孩晚上睡眠會分泌褪黑素，褪黑素對于睡眠、衰老以及腫瘤轉(zhuǎn)移有重要的作用；如果長期開夜燈，光照會影響褪黑素的分泌，從而促進(jìn)體內(nèi)癌細(xì)胞的裂變和生長，也可能會對小孩的睡眠節(jié)律與睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不良影響，從而導(dǎo)致小孩的免疫力低下。

3、影響小孩身高：小孩晚上睡覺會分泌生長激素，生長激素可促進(jìn)孩子長高，如果在小孩生長發(fā)育期間，長期開夜燈睡覺，可能就會影響到生長激素的分泌，從而對小孩的身高發(fā)育造成不利的影響。

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