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腰背痛晨僵困擾？強(qiáng)直性脊柱炎患者自救指南，改善生活質(zhì)量必看！

免疫科編輯
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關(guān)鍵詞： #脊柱 #脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎是一種以腰背痛和晨僵為主要癥狀的慢性炎癥性疾病，患者常常感到疲勞。這個(gè)病癥的表現(xiàn)多樣，可能不僅僅局限于關(guān)節(jié)，還會(huì)影響到身體的其他部分，比如眼睛和心臟。腰背痛通常發(fā)生在骶髂關(guān)節(jié)和下背部，休息后癥狀可能有所緩解，但活動(dòng)后會(huì)加重。這種疼痛常常是間歇性的鈍痛，并且隨著時(shí)間的推移會(huì)變得更加嚴(yán)重。晨僵則表現(xiàn)為早晨起床時(shí)腰部發(fā)緊，活動(dòng)受限，不過(guò)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的活動(dòng)后，這種感覺(jué)會(huì)減輕或者消失。

1、非特異性表現(xiàn)：腰背痛是強(qiáng)直性脊柱炎的標(biāo)志性癥狀之一，通常位于下背部和骶髂關(guān)節(jié)。休息可能會(huì)帶來(lái)短暫的緩解，但活動(dòng)后疼痛往往加劇。晨僵也是常見(jiàn)的癥狀，尤其是在早晨起床時(shí)，患者會(huì)感到腰部僵硬，需要一段時(shí)間的活動(dòng)才能緩解。

2、關(guān)節(jié)畸形：隨著病情發(fā)展，患者可能會(huì)出現(xiàn)駝背或頸椎曲度變直。這些變化會(huì)影響胸廓的形態(tài)，導(dǎo)致呼吸困難和乏力，這也是患者感到勞累的原因之一。

3、眼部病變：部分患者可能會(huì)遭遇眼睛問(wèn)題，比如紅腫、視力模糊和畏光流淚。這些癥狀提示炎癥可能影響到了眼部，需要及時(shí)就醫(yī)。

4、心臟病變：嚴(yán)重的情況下，強(qiáng)直性脊柱炎還會(huì)影響心臟功能，導(dǎo)致心悸、氣短和心律失常等癥狀。這些問(wèn)題需要專業(yè)的醫(yī)療評(píng)估和處理。

有強(qiáng)直性脊柱炎癥狀的患者應(yīng)盡早就醫(yī)，以免病情加重。在日常生活中，適當(dāng)休息和避免過(guò)度勞累是很重要的。同時(shí)，保持積極的心態(tài)和合理的飲食也有助于病情的管理。飲食宜清淡，多攝入新鮮水果和蔬菜，比如蘋(píng)果和西紅柿，以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。通過(guò)這些方法，可以幫助患者更好地管理癥狀，提高生活質(zhì)量。

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