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揉眼睛可能致失明？這些用眼習慣你必須知道！

眼科編輯
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關鍵詞： #眼睛

經常用手揉眼睛確實可能對視力造成影響，特別是在頻繁和長期的情況下。雖然偶爾揉眼睛可能不會對視力產生太大問題，但如果手部不潔凈，細菌和病毒可能會導致眼部感染或角膜受損。這會引發(fā)一些不適癥狀，比如眼部干澀、疼痛、畏光等。養(yǎng)成良好的用眼習慣非常重要，盡量避免用手揉眼睛。

1、偶爾揉眼睛的影響：偶爾用手揉眼睛通常不會對視力造成長期影響，但可能會引起短暫的干澀或刺激感。這是因為手上可能攜帶細菌，當接觸眼睛時，會對眼瞼產生刺激。遇到這種情況，可以通過休息眼睛或者使用熱毛巾熱敷來緩解不適感。

2、長期揉眼睛的風險：頻繁用手揉眼睛可能導致更嚴重的健康問題。手部不潔可能導致眼部感染，比如急性結膜炎。感染時，眼睛可能會流淚、畏光，甚至出現分泌物增多的癥狀。在這種情況下，應及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下使用合適的眼藥水進行治療。長時間揉眼睛可能導致角膜受損，細菌或病毒可能進入眼睛深處，引發(fā)角膜炎等問題。這會導致角膜水腫、充血，并伴隨疼痛和流淚等癥狀。此時，也需要在醫(yī)生指導下使用抗病毒藥物進行治療。

為了保護眼睛健康，建議大家平時要注意手部衛(wèi)生，盡量避免用手直接接觸眼睛。同時，合理的飲食習慣也有助于眼部健康。多攝入富含維生素的食物，比如小米粥、南瓜粥等，有助于保持身體的營養(yǎng)平衡，促進眼部健康。

保持良好的用眼習慣和健康的生活方式是保護視力的重要措施。如果發(fā)現眼部不適，及時就醫(yī)是最明智的選擇。希望大家都能擁有一雙健康明亮的眼睛！

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