家里有新生兒有時(shí)會(huì)遇到新生兒睡眠不穩(wěn)定的情況,導(dǎo)致新生兒睡眠不穩(wěn)定的因素有很多,使用一些小方法可以有效地緩解這種癥狀。以下是新生兒在家睡眠不穩(wěn)定怎么辦。
1、調(diào)整合適的溫度:高溫,嬰兒會(huì)感到非常易怒,睡眠不好。父母不應(yīng)該給孩子穿太多的衣服,給他穿棉質(zhì)舒適的衣服。嬰兒蓋的被子應(yīng)該柔軟、溫暖、舒適,不應(yīng)該太多。你可以在房間里放一個(gè)風(fēng)扇來循環(huán)空氣,當(dāng)太熱的時(shí)候打開空調(diào),但溫度應(yīng)該保持在27℃左右。
2、少量多餐:摸摸寶寶的肚子,看是否脹氣。如果脹氣,揉搓寶寶的肚子,幫助寶寶排出氣體。
3、給寶寶多喝水,尤其是喂奶粉的寶寶。
4、尿布要經(jīng)常更換:寶寶白天最好用尿布,防止寶寶屁股發(fā)紅。如果晚上用尿布,最好經(jīng)常更換,不要等尿多了。
5、父母不應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成抱在懷里搖晃、拍背或帶著奶頭睡覺的壞習(xí)慣。他們應(yīng)該把它放在床上,讓寶寶自己睡覺。嬰兒習(xí)慣于被抱著。如果兇猛的父母不抱著他,他就睡不好。多撫摸孩子,給孩子更多的安全感。給孩子更多的語言交流。雖然嬰兒很小,雖然他不會(huì)說話,但他會(huì)聽。他會(huì)理解父母對(duì)他說的話。
6、嬰兒天生缺乏營(yíng)養(yǎng),這是由于母親的營(yíng)養(yǎng)狀況不好,導(dǎo)致嬰兒缺乏鈣,影響他的神經(jīng)發(fā)育。這個(gè)問題不是很嚴(yán)重,只要母親有足夠的牛奶,孩子就可以吃,很快就會(huì)彌補(bǔ)。
7、給寶寶唱搖籃曲也能讓他安心入睡。如果寶寶總是時(shí)不時(shí)打哈欠,雖然他還是舍不得閉上眼睛睡覺,也說明寶寶已經(jīng)很困了。這時(shí),你只需要輕輕拍拍寶寶。如果寶寶心情很好,沒有任何疲勞,你就不用擔(dān)心了。首先,選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲來吸引他的注意力,穩(wěn)定他的情緒,然后唱慢節(jié)奏的搖籃曲。
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