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菊花茶的作用和功效

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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菊花茶的作用和作用，你知道什么嗎？菊花茶是指菊花干，在生活中很常見(jiàn)，我們吃同樣的食物會(huì)了解它的效果和作用，不同的使用方法對(duì)人體有不同的作用，以下是菊花茶的作用和作用。

1、清熱解火：

菊花茶性涼，具有清熱降火、消暑的功效。因此，如果便秘、痤瘡、喉嚨發(fā)炎、口腔潰瘍等癥狀是由火引起的，可以適當(dāng)飲用菊花茶，緩解癥狀。

2、明目：

喝菊花茶有明目的作用，還能緩解眼睛疲勞，所以對(duì)于經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族和加班族來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)喝菊花茶來(lái)緩解眼睛疲勞。

3、殺菌：

菊花茶具有一定的殺菌作用，能幫助人體對(duì)抗病毒，如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌等，B-菊花茶對(duì)溶血栓鏈球菌等有一定的抑制作用。

4、消除眼部水腫：

熬夜后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼睛腫了，或者有些人醒來(lái)后會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼睛腫了。此時(shí)，你可以用棉簽蘸菊花茶，輕輕地涂抹在眼睛腫脹的部位。水腫會(huì)慢慢消除。菊花茶有消除水腫的作用。

5、預(yù)防心血管疾?。?/p>

菊花茶有助于擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，從而緩解高血壓、高脂血癥、冠心病等疾病。

6、抗衰老：

菊花茶含有類黃酮，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的作用。

一、枸杞菊花茶的副作用

不要過(guò)量食用任何補(bǔ)品，枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃30克左右的枸杞比較合適；如果想到治療效果，最好每天吃30克左右。目前，許多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，枸杞的長(zhǎng)度往往是安全的，不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。但是，用枸杞泡水或煮湯時(shí)，其功效并不能充分發(fā)揮。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分才能釋放到水或湯中。直接用嘴咀嚼，可以更充分地吸收枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分，可以在沖茶喝完后咀嚼枸杞！

二、枸杞菊花茶的作用

菊花對(duì)治療眼疲勞和視力有很好的療效。邦人自古以來(lái)就知道菊花有維持眼睛的作用。除了涂抹眼睛可以消除水腫外，普通人還可以泡一杯菊花茶，可以消除眼睛疲勞的癥狀。菊花有很多種，不懂門敘的人會(huì)選擇肥皂和大菊花。又老又丑又黃的菊花是最好的選擇。菊花茶真的不添加其他茶，只是濕菊花泡火或煮喝，夏冷飲，冬碳飲料是一種很好的飲料。另外，如果因?yàn)橥砩涎劬δ[脹，借一種方法：用棉花蘸菊花茶茶汁，涂在眼睛周圍，很快就能消除這種腫脹的場(chǎng)景。

三、枸杞菊花茶怎么泡？

菊花茶中加入枸杞，兩種都是護(hù)眼藥材，泡出來(lái)的茶是有名的「枸杞菊花茶」，特別是學(xué)生經(jīng)常在清澈的夜晚復(fù)習(xí)作業(yè)，電腦家庭在線作業(yè)后，眼睛疲勞，近視的人經(jīng)常感到干眼睛，經(jīng)常喝枸杞菊花茶可以改善眼睛不適，緩解上述癥狀。

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