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增強(qiáng)寶寶抵抗力的方法有哪些

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #抵抗力

從嬰兒出生起，父母就非常小心地照顧他們，因?yàn)樗麄儞?dān)心錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致嬰兒生病或受傷。讓我們來(lái)看看增強(qiáng)嬰兒抵抗力的方法。

1、補(bǔ)充含鈣食物

在飲食方面，嬰兒應(yīng)選擇豆制品、骨湯、魚(yú)蝦、芝麻和海鮮。為了確保鈣的吸收，除了讓嬰兒去戶外曬太陽(yáng)外，我們還應(yīng)該注意提供富含維生素D的飲食。

2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

副食應(yīng)適當(dāng)添加雞蛋、魚(yú)蝦、雞肉、牛肉、乳制品和豆制品，主食選擇大米、小米、小紅豆等。雞蛋、肉、魚(yú)盡量不要油炸，大米不要洗太多次，也不要浸泡在熱水中。

3、撫觸

在自然分娩中，產(chǎn)道收縮和擠壓胎兒是一種有益的身體接觸，有利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸會(huì)給嬰兒很大的安全感，促進(jìn)嬰兒的身體發(fā)育，尤其是對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒。觸摸可以改善嬰兒的血液循環(huán)，提高免疫力，增強(qiáng)食物的消化吸收，減少哭泣和睡眠。

4、接種免疫預(yù)防

接種嬰兒疫苗是人類抵抗傳染病的積極措施，如接種卡介苗、口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗、預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎（兒童癱瘓）、接種乙型肝炎疫苗、預(yù)防乙型肝炎等。父母必須按時(shí)給嬰兒接種疫苗。

事實(shí)上，有很多方法可以提高嬰兒的抵抗力。通常，嬰兒的父母需要學(xué)習(xí)很多知識(shí)。撫養(yǎng)一個(gè)健康的孩子并不容易。我也希望這些方法能給那些擔(dān)心嬰兒體質(zhì)并即將成為母親的女性帶來(lái)一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，這樣孩子們就可以擁有更強(qiáng)壯的身體，健康快樂(lè)地茁壯成長(zhǎng)。

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