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晚上睡覺咬牙怎么治療呢

口腔科編輯
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關(guān)鍵詞： #睡覺

晚上如何治療咬牙？晚上咬牙實(shí)際上是一種常見的現(xiàn)象，但看并不意味著什么都沒有。晚上咬牙是一個(gè)很壞的習(xí)慣，晚上長時(shí)間磨牙會損害我們的牙齒，對我們的牙齒不健康，所以我們應(yīng)該及時(shí)治療。那天晚上如何治療咬牙？

咬牙的原因

過去，大多數(shù)人認(rèn)為磨牙是由蛔蟲引起的，但現(xiàn)在，隨著衛(wèi)生條件的改善，蛔蟲的感染率大大降低。因此，蛔蟲感染不再是磨牙的主要原因，應(yīng)考慮其他因素：

1、如果咬合關(guān)節(jié)發(fā)育異常，咬合障礙會破壞咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，從而增加牙齒。磨損以消除咬合障礙。

2、入睡前過度興奮，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)入睡后仍處于興奮狀態(tài)，頜肌張力增加也會導(dǎo)致磨牙。

3、如果你在睡覺前吃得太飽或吃得太多，導(dǎo)致消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，胃腸道入睡后仍會繼續(xù)工作，咀嚼肌也會一起運(yùn)動，導(dǎo)致磨牙。

4、緊張和壓力也會導(dǎo)致磨牙。偶爾磨牙，不應(yīng)該有太明顯的傷害?？梢宰尯⒆铀X前洗個(gè)溫水澡，避免太興奮，不要看驚心動魄的電影。晚餐不要吃得太晚或太飽。通常吃更硬的粗粒和水果，可以鍛煉咀嚼肌肉，如全麥面包、蘋果、梨，有利于牙齒發(fā)育，減少磨牙。

治療方法

目前主要的治療方法是心理行為治療、放松、口腔矯治器、藥物治療。心理和行為治療主要是向患者解釋磨牙的原因和可能加重的因素，糾正白天生活壓力和咬牙的習(xí)慣，睡前放松和自我催眠，以及物理治療和訓(xùn)練?？谇豢浦饕褂每谇槐Ｗo(hù)器來保護(hù)牙齒，藥物治療只適用于短期治療，是針對急性或嚴(yán)重患者，使用氯硝西盤、丁螺環(huán)酮、阿米替林、多巴能相關(guān)藥物，如普拉克索、左旋多巴等。

溫馨提示：每天晚上磨牙，會過早磨牙，露出牙髓，引起牙齒過敏，這種情況會引起家長的注意，及時(shí)到醫(yī)院檢查，消除咬合障礙或鈣缺乏。

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