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葡萄柚的功效和作用

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關(guān)鍵詞： #葡萄

葡萄柚的功效和功能，我相信你對(duì)葡萄柚并不陌生，葡萄柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃它對(duì)我們的身體有一定的好處。小編已經(jīng)為您收集了葡萄柚的功效和功能的相關(guān)信息，讓我們了解一下。

1、降低膽固醇

高膽固醇是許多心血管疾病的來源，如高血壓、糖尿病、冠心病等。據(jù)測(cè)定，葡萄柚富含`果膠，可有效降低膽固醇，適用于高膽固醇患者、高血壓患者和心血管疾病患者。就像許多中老年人可以吃更多的葡萄柚來預(yù)防心血管疾病一樣！

2、孕婦保健

我相信很多人都知道，孕婦在懷孕期間應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，多吃富含葉酸的食物。葡萄柚還含有天然葉酸。隨著胎兒體組織在懷孕期間的快速生長(zhǎng)，葉酸缺乏會(huì)增加妊娠高血壓和胎盤早剝的發(fā)生率。因此，葡萄柚也是孕婦的首選水果。丈夫們應(yīng)該能夠?yàn)閼言械钠拮淤I更多的葡萄柚，這對(duì)成人和兒童都有好處！

3、肌膚美容

他們的皮膚變得白嫩白嫩，是許多女性的終身追求。葡萄柚對(duì)皮膚有清潔和保濕的作用。它所含的活性成分具有保濕和深層皮膚清潔的作用，類黃酮可以增加毛細(xì)血管壁的滲透性和抵抗力。那些仍然幻想自己皮膚更好的女人，多吃葡萄柚！

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