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葡萄柚有減肥的功效嗎？
病情描述:
因為胖，受了很多歧視，但我又不想過多的去控制飲食，特別愛吃葡萄柚，聽說吃葡萄也可以幫助減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-10-04 22:52
    葡萄柚長期吃確實可以減肥，據《新科學家》雜志網絡版報道，美國斯克里普斯營養(yǎng)和代謝研究中心此次為期3個月、涉及100名肥胖成年人的研究表明，每日正常三餐都吃上半個葡萄柚，可以減掉平均3.6磅，效果好的可以減掉多達10磅。